Physical Address

304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124

فضيلة التواضع في العلاقات


لا أفهم كيف يمكن أن يكون هناك تواضع بدون حب، أو حب بدون تواضع.

تريزا الأفيلية (1583/ 2017 م)، الفصل. 16، لا. 2، ص. 94

كما تشير عبارة تريزا الأفيلية (1515-1582)، التواضع يعتبر عنصرا أساسيا في أي علاقة. ولكن ما هي وكيف يمكننا تسخير هذه الفضيلة لتحسين أنفسنا ومن حولنا؟ في هذه المقالة سوف نتناول طبيعة التواضع وأهميته في العلاقات وتطبيقه في سيناريو المحادثة.

بريسيلا دو بريز / Unsplash

يجب أن تصاحب الكلمات والأفعال التواضع الحقيقي.

المصدر: بريسيلا دو بريز / Unsplash

ما هو التواضع؟

تُعرّف ميريام وبستر التواضع بأنه “غياب الكبرياء أو الغطرسة” (2024). بمعنى آخر، يُظهر الشخص التواضع عندما يتمكن من فصل نفسه عن رغباته الشخصية والسعي بدلاً من ذلك إلى تلبية الاحتياجات الدائمة لأحد أفراد الأسرة أو الشريك. يشير هذا الجانب من السعي لتحقيق الخير الأعظم لصالح الآخرين، وخاصة العلاقة، إلى كيف يمكن أن يكون التواضع بمثابة فضيلة لكل من الأفراد والعلاقات. يميل الأشخاص الذين هم شركاء متواضعون إلى الاستماع إليهم تعاطف والتصرف مع عطف خلال الأوقات الصعبة (كولكين، 2023، 2024). يعد هذا الاستماع النشط ضروريًا للتواصل المنفتح والصادق، وهو السمة المميزة لأي علاقة قوية.

لماذا هذا مهم للعلاقات؟

يتم تقدير التواضع في العلاقات الشخصية والمهنية لأنه يشير إلى رغبة الشخص في أن يكون منفتحًا والتعلم والتصرف مع فهم حدوده (ADP 6-22, 2019, p 2-11). يمكن وصف التواضع على نطاق واسع، مع شخص ما أيضًا خجول اتخاذ إجراء من جهة، ومع تصرف شخص أكثر من اللازم بدافع الكبرياء والغطرسة الأنانية من جهة أخرى (2019). في السيناريو التالي، نتابع كيف يمكن أن يظهر التواضع.

تطبيق التواضع على العلاقات اليومية

في هذا السيناريو، شخص مع الوسواس القهري يدرك اضطراب الوسواس القهري (OCD) مدى أهمية الاستماع إلى شريكك والرد عليه. إن مدى استماعه لها بثقة ضمنية يقوي علاقتهما.

جون وماريا متزوجان منذ عشر سنوات ويعيشان في مدينة كبيرة. لقد تم تشخيص إصابة جون بالوسواس القهري لأكثر من 10 سنوات واستجابت ماريا إلى حد كبير لأفعاله القهرية من خلال طقوس التطهير. مؤخرًا، بعد حضور ورشة عمل أوصى بها معالجهم حول كيفية عدم تسهيل الأفعال القهرية، شعرت أخيرًا بالثقة الكافية لإخبار جون بالتوقف.

المصدر: ديفيد كولكين

التعاطف في المحادثة.

المصدر: ديفيد كولكين

اعتقدت تريزا الأفيلية (1583/2017) أن الطاعة المدروسة والواثقة لمن تحب هي علامة التواضع الحقيقي. في هذا السيناريو، يطيع جون ماريا ليس لأنها تطلب منه أن يفعل شيئًا لا يريد القيام به (على سبيل المثال، التخلي عن تنظيف مطبخ نظيف بالفعل). يطيعها لأنه يثق بها، وقوة محبته أعظم من الأنانية. يخاف فهذا يحفز رغبته في التنظيف. لسوء الحظ، فإن الاستجابة الشائعة للأشخاص الذين يعانون من مقاومة أحبائهم هي التحدي (أبراموفيتز، 2021). بناء مثل هذه الثقة يمكن أن يستغرق وقتا طويلا مُعَالَجَة للتطوير، ولكن ممارسة هذه المهارة أمر ضروري للحفاظ على التواصل المفتوح في العلاقات المتأثرة بالوسواس القهري والاضطرابات المماثلة. يمكنك معرفة المزيد عن الوسواس القهري و السلوكيات المعارضة و التواصل الحازم في منشوراتي على مدونتي (كولكين، 2024، 2022).

خاتمة

ناقشنا قيمة التواضع من خلال النظر في طبيعته وأهميته في العلاقات وتطبيقه على سيناريو واقعي. كيف يحسن التواضع علاقاتك؟



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *