Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
وفي مقال نشر في مجلة طب النوم، قال الباحثون إنهم ربطوا “استهلاك كميات أكبر من الجبن بانخفاض خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم”.
وأضاف الباحثون أنه لم يتم إيلاء الاهتمام الكافي لـ “العلاقة مع… نظام عذائيمشدداً على أن «هذه العلاقة يمكن أن تكون حاسمة».
الشكل الأكثر شيوعا للمرض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، ترتخي جدران الحلق وتضيق أو تنغلق لبضع ثوان، مما يؤدي إلى توقف التنفس والشخير، بحسب ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. .
يعاني ما يقدر بنحو 3.9 مليون شخص من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم في المملكة المتحدة، على الرغم من أن هذه الحالة تعتبر غير مشخصة بشكل جيد.
ليس كل من يشخر يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن غالبًا ما يسير الأمران جنبًا إلى جنب، وكلما كان الشخير أعلى، زادت فرصة المعاناة منه.
في السابق، كانت النصائح لمن يعانون من الشخير أن يتجنبوا الشخير. منتجات الألبانومنها الجبن، خاصة قبل النوم، إذ كان يُعتقد أن ذلك قد يزيد المشكلة سوءاً عن طريق زيادة إنتاج المخاط وانسداد الشعب الهوائية.
وفقا للباحثين في جامعة تشنغدو في الصينأكثر من 20 طريقة يمكن للجبن من خلالها تقليل خطر انقطاع التنفس أثناء النوم، بما في ذلك زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وخفض ضغط الدم.
اكتشف الباحثون ذلك ضغط دم مرتفع يزيد من خطر انقطاع التنفس أثناء النوم.